In questo video ti mostro quanto può essere nociva la posizione scorretta che mantieni ogni giorno durante il lavoro 💼❌ Se sei...

I passaggi fondamentali sono fare una buona ANAMNESI sullo stato di salute del paziente e visionare gli ESAMI DIAGNOSTICI, se presenti....

Inizia da questi piccoli accorgimenti come puoi osservare nella foto. Infatti, se carichi ogni giorno su una spalla un peso consistente...

Qui puoi osservare come cambia la PRESSIONE SUI DISCHI LOMBARI (quindi più comunemente sulla parte bassa della schiena) a seconda della...

Molto spesso ci sentiamo “scomodi”, abbiamo la necessità di cambiare continuamente posizione perchè dopo poco tempo cominciamo ad aver...

🔵#4: POSIZIONE DEL COMPUTER Questo è un altro punto fondamentale in cui bisogna fare attenzione. Se lo schermo è troppo in alto/troppo...

🔵 #3 SUPPORTO LOMBARE Quando siamo seduti tendiamo ad incurvarci con le spalle in avanti, provocando inevitabilmente un effetto anche a...

🔵 #2 ALTEZZA DELLA SEDIA Indispensabile che la sedia si possa regolare in altezza per poterti adattare in qualsiasi situazione,...

🔵 #1 UNA SEDIA DI QUALITÀ Se svolgi un lavoro che ti costringe a stare tante ore seduto è fondamentale che tu abbia una sedia comoda,...

Qualche giorno fa ti ho fatto vedere attraverso un video quanto può incidere la posizione che mantieni durante le ore di lavoro seduto/a...

Guarda l’immagine 🔎 Come puoi vedere, a seconda della posizione mandibolare, la tua postura cambia. Questo è possibile perchè la...

Se sei uno sportivo sicuramente ti sarai trovato ad affrontare, almeno una volta, infortuni muscolari come tendiniti, affaticamenti,...

Quante volte ti sei rivolto all’Osteopata, al Chiropratico o al Fisioterapista perché ti sentivi “bloccato”? Con la schiena dopo un...

Hai mai sentito parlare del diaframma? Sicuramente si! Forse ti viene in mente “il cantante” che, come si dice, canta con il diaframma....

Sicuramente anche tu avrai sentito parlare del colpo di frusta. Infatti la maggior parte di noi ha subito questo tipo di trauma almeno...

Quanti di noi hanno sofferto o soffrono tutt'ora di questa infiammazione a livello del piede? Iniziamo spiegando qualche nozione sulla...

Molti di noi sono abituati a convivere da mesi o anni con dei piccoli disturbi, frutto di abitudini sbagliate, traumi o poca cura di se....

Cosa sono la Scoliosi e l' Atteggiamento Scoliotico? La scoliosi è una forma di dismorfismo, una condizione patologica in cui vi è una o...

In letteratura è ampiamente accettato che, nella maggior parte dei casi, le cause del mal di schiena (Low Back Pain- LBP) siano...

I disturbi che riguardano la colonna vertebrale rientrano tra i motivi di consulto più frequenti in ambito osteopatico. Dal punto di...